Przeziębienie

Przyczyny przeziębienia

Przyczyny przeziębienia

| 0 comments

Nie ma chyba osoby, która choć raz w roku nie była przeziębiona. Właściwie taka osoba może czuć się niezłym szczęśliwcem – niektórym taka przypadłość przytrafia się nawet kilka razy do roku! Kiedy już choroba nas dopadnie to koniec – jesteśmy zmuszeni do jej przeleżenia albo szybkiego wyleczenia. Sposoby na leczenie – domowe czy farmakologiczne –  już znamy, ale czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się, jakie są tak naprawdę przyczyny przeziębienia? Jesienią lub zimą temperatury nie osiągają wysokich wartości, czasem nawet pojawia się deszcz lub śnieg, co sprawia to, że nasz organizm podczas przechadzek albo nadmiernego wietrzenia pomieszczenia się wychładza. W takich warunkach bardzo łatwo o wszelkiego rodzaju infekcje. Także wahania temperatur nie są dla nas dobre – szybkie przechodzenie z ciepłego pomieszczenia do zimnego i na odwrót wystawia nasz organizm na działanie chorób. Nie warto się przemęczać, choć w dzisiejszej rzeczywistości, w której liczy się pogoń za karierą i pieniędzmi trudno się do tej rady zastosować. Aby być bardziej odpornym na złapanie mniej lub bardziej nieprzyjemnej choroby ważne jest aby dobrze się wysypiać i nie przepracowywać. Silny i wypoczęty organizm lepiej poradzi sobie z obroną przed chorobami. Aby uchronić się przed chorobami warto też zastanowić się nad codziennym przyjmowaniem witamin – czy to wszystkich naraz, czy tylko tych, których nam brakuje. Ważna dla naszego organizmu jest witamina D, która chroni nas przed...

Czytaj dalej
Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

| 0 comments

Kiedy łapie nas przeziębienie, to wiele osób tylko machnie na to ręką i weźmie pierwsze lepsze tabletki przeciwbólowe, które znajdzie w apteczce. Jednak czy nie warto czasem przyhamować z przyjmowaniem leków i wyleczyć się sprawdzonymi, domowymi sposobami? Warto wiedzieć, że jeśli czujemy iż łapie nas lekka gorączka, to naszym pierwszym krokiem nie powinno być branie tabletek. Niewiele podwyższona temperatura ciała oznacza, że organizm „walczy”, próbuje sam się wyleczyć. Nie należy mu zatem w tym działaniu przeszkadzać, a jedyne co możemy zrobić by mu pomóc, to położyć się do łóżka i porządnie wygrzać. Zazwyczaj na drugi dzień jesteśmy już zdrowi. Picie dużych ilości napojów jest wskazane przy niemal każdej chorobie, jednak niektóre domowe specyfiki działają o wiele lepiej niż zwykła woda czy sok. Przede wszystkim powinniśmy pić ciepłą herbatę z miodem i sokiem, gdyż wszystkie te składniki mają właściwości łagodzące różne objawy. Ze sposobów bardziej nietypowych można wymienić np. syrop z cebuli. Niekiedy dodaje się też do niego czosnku, co o wiele bardzie pogarsza walory smakowe, ale oba te składniki mają działanie przeciwwirusowe. Przy katarze możemy stosować domowe inhalacje – pochylamy się nad miską z gorącą wodą, do której dodajemy kilka kropel olejków eterycznych, rumianek lub lawendę. Przykrycie się ręcznikiem i wdychanie takich oparów przez kilkanaście minut sprawi, że nasze drogi oddechowe staną się o wiele bardziej drożne. Rosół z kury, stawianie baniek, chłodne oraz gorące kąpiele czy inne rodzaje własnoręcznie przyrządzanych napojów także dobrze działają na schorowany organizm, ale warto wiedzieć, że niwelują one objawy, lecz nie są w stanie wyleczyć nas z poważniejszych...

Czytaj dalej